Esasy / Sanly we audiokitaplar

Moýşa Feldenkraýzdan "hereket arkaly aň-düşünje" - bu, Feldenkraýzyň hereket arkaly has köp aňlanmaga kömek edýän usulyna bagyşlanan möhüm eserdir. Kitapda hereketlendiriş funksiýasyny gowulandyrmaga, dartgynlygy aýyrmaga we utgaşdyrmagy ösdürmäge gönükdirilen dürli maşklar we tehnikalar görkezilýär. Feldenkraýz öz bedenine düşünmegiň we hereketleriň dogry ýerine ýetirilmeginiň umumy abadançylygyň we fiziki ýagdaýyň gowulaşmagyna nädip sebäp bolup biljekdigini düşündirýär. Audiokitob täze başlanlar üçinem, usulyýet bilen tanyş bolanlar üçinem peýdaly bolar we şahsy ösüş we durmuş derejesini ýokarlandyrmak üçin gymmatly çeşmä öwrüler.

• Awtory: Moýşa Feldenkraýz

• Reanr: Öz-özüňi ösdürmek, psihologiýa

• Dowamlylygy: Wersiýasyna bagly

• Format: Audiokitap

• Dil: Rus

Syn ýok.