Główne / Cyfrowe i audiobooki

Świadomość przez ruch" z Moishy Feldenkrais to ważna praca nad techniką Feldenkraisa, która pomaga ludziom osiągnąć większą świadomość poprzez ruch. Książka prezentuje różne ćwiczenia i techniki mające na celu poprawę funkcji silnika, złagodzenie napięcia i rozwój koordynacji. Feldenkrais wyjaśnia, jak świadomość swojego ciała i prawidłowe wykonywanie ruchów może prowadzić do poprawy ogólnego samopoczucia i kondycji fizycznej. Audiobook będzie przydatny zarówno dla początkujących, jak i tych, którzy znają już metodologię i staną się cennym zasobem dla rozwoju osobistego i poprawy jakości życia.

• Moisha Feldenkrais

• Gatunek: Rozwój własny, psychologia

• Czas trwania: Zależy od wersji

• Format: Audiobook

• Język: rosyjski

Brak recenzji.