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Bewusstsein durch Bewegung" von Moisha Feldenkrais ist ein wichtiges Werk, das der Feldenkrais-Technik gewidmet ist, die Menschen hilft, durch Bewegung mehr Bewusstsein zu erlangen. Das Buch stellt verschiedene Übungen und Techniken vor, die darauf abzielen, die motorische Funktion zu verbessern, Spannungen abzubauen und Koordination zu entwickeln. Feldenkrais erklärt, wie das Bewusstsein für den eigenen Körper und die richtige Ausführung von Bewegungen zu einer Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens und der körperlichen Verfassung führen können. Das Hörbuch wird sowohl für Anfänger als auch für diejenigen, die bereits mit der Technik vertraut sind, nützlich sein und eine wertvolle Ressource für die persönliche Entwicklung und die Verbesserung der Lebensqualität sein.

• Von Moisha Feldenkrais

• Genre: Selbstentwicklung, Psychologie

• Dauer: Abhängig von der Version

• Format: Hörbuch

• Sprache: Russisch

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