صفحه اصلی / کتاب های صوتی و دیجیتال

آگاهی از طریق حرکت" از Moisha Feldenkrais یک کار مهم در تکنیک Feldenkrais است که به مردم کمک می کند تا از طریق حرکت آگاهی بیشتری کسب کنند. این کتاب تمرینات و تکنیک های مختلفی را با هدف بهبود عملکرد حرکتی، کاهش تنش و ایجاد هماهنگی ارائه می دهد. Feldenkrais توضیح می دهد که چگونه آگاهی از بدن شما و انجام حرکات خود را به درستی می تواند منجر به بهبود کلی رفاه و وضعیت فیزیکی شود. کتاب صوتی برای هر دو مبتدی و کسانی که در حال حاضر با روش آشنا هستند مفید خواهد بود، و تبدیل به یک منبع با ارزش برای توسعه شخصی و بهبود کیفیت زندگی است.

• نوشته شده توسط Moisha Feldenkrais

• ژانر: خود توسعه, روانشناسی

• مدت زمان: بستگی به نسخه دارد

• فرمت: کتاب صوتی

• زبان: روسی

هیچ نظری وجود ندارد.