الرئيسية / الكتب الرقمية والصوتية

الوعي من خلال الحركة" من Moisha Feldenkrais هو عمل مهم في تقنية Feldenkrais، والتي تساعد الناس على تحقيق وعي أكبر من خلال الحركة. يعرض الكتاب العديد من التمارين والتقنيات التي تهدف إلى تحسين الوظيفة الحركية وتخفيف التوتر وتطوير التنسيق. يشرح Feldenkrais كيف أن إدراك جسمك وأداء حركاتك بشكل صحيح يمكن أن يؤدي إلى تحسين الرفاهية العامة والحالة الجسدية. سيكون الكتاب الصوتي مفيدًا لكل من المبتدئين وأولئك الذين هم بالفعل على دراية بالمنهجية، وسيصبح مصدرًا قيمًا للتنمية الشخصية وتحسين نوعية الحياة.

• بقلم مويشا فيلدنكريس

• النوع: التطور الذاتي وعلم النفس

• المدة: يعتمد على النسخة

• التنسيق: كتاب مسموع

• اللغة: الروسية

لم يتم تقديم تعليقات.