Əsas səhifə / KITAB MAĞAZASI / Böyüklər üçün kitablar / Özünü inkişaf, motivasiya ədəbiyyatı, hobbi

Məşqçi imkan verir! 50 Arıqlama Mifləri" səmərəli və təhlükəsiz şəkildə arıqlamaq üçün bütün "i" nöqtələrini qoyan bir kitabdır. Müəllif, təcrübəli məşqçi və diyetoloq, bir çox insanın fitness və sağlam həyat tərzi məqsədlərinə çatmasına mane olan məşhur mifləri başa düşür.

Bu kitabda arıqlamaq haqqında 50 ən çox yayılmış miflərin izahlarını və təkziblərini tapa bilərsiniz. «Karbohidratsız pəhriz - uğur yolu» - «boş mədə məşqi yağ yandırmağa kömək edir», hər bir mif mikroskop altında nəzərdən keçirilir ki, həqiqətən nə işlədiyini başa düşə biləsiniz.

Bu kitab təkcə mifləri dağıtmır, həm də arıqlamaq məqsədlərinizə çatmaq üçün elmi əsaslı strategiyalar təklif edir. Düzgün qidalanma, optimal məşq və arıqlamada psixoloji əhval-ruhiyyənin əhəmiyyəti haqqında öyrənəcəksiniz. "Məşqçi imkan verir! 50 Arıqlama Mifləri" sağlam həyat tərzi dünyasında etibarlı bir bələdçi olacaq, informasiya səs-küyünü anlamağa və vaxt və səy sərf etmədən istədiyiniz nəticələrə nail olmağa kömək edəcək.

Məhsulun xüsusiyyətləri

ISBN - 9789669826626
Ciltləmə növü - Bərk
Buraxılış ili - 2021
Səhifələrin sayı - 224
Status - Yeni
Çap kağızı növü - Ofset
Nəşr dili - Ukrayna

1 ədədin qiyməti 5.02 AZN

Rəylər yoxdur.