ראשי / חנות ספרים / ספרי מבוגרים / התפתחות עצמית, ספרות מוטיבציה, תחביבים

המאמן מאפשר! 50 מיתוסים על ירידה במשקל "הוא ספר המצביע על השאלה כיצד לרדת במשקל ביעילות ובביטחון. הסופר, מאמן מנוסה ותזונאי, מבין מיתוסים פופולריים המונעים מאנשים רבים להשיג את כושר גופם ואת יעדיהם הבריאים.

בספר זה, תמצאו הבהרות והפרכות של 50 המיתוסים הנפוצים ביותר על ירידה במשקל. מ ”דיאטה נטולת פחמימות - הדרך להצלחה” ל ”אימון קיבה ריק מקדם שריפת שומן”, כל מיתוס נבחן תחת מיקרוסקופ

בנוסף לסילוק מיתוסים, הספר הזה מציע אסטרטגיות מבוססות ראיות כדי להשיג את המטרות שלך לירידה במשקל. אתה תלמד על תזונה נכונה, אימון אופטימלי ועל החשיבות של גישה פסיכולוגית בעת ירידה במשקל. "המאמן מאפשר! 50 מיתוסים על אובדן משקל" יהפכו למדריך אמין בעולם של סגנון חיים בריא, ויעזרו לך להבין את רעש המידע ולהשיג את התוצאות הרצויות ללא זמן ומאמצים מיותרים.

מאפייני המוצר

ISBN - 9789669826626
סוג קשירה - קשה
שנת פרסום - 2021
מספר עמודים - 224
מצב - חדש
סוג נייר הדפסה - Offset
שפת ההוצאה לאור - אוקראינית

מחיר ליחידה 5.02 ILS

אין ביקורות.