Басты бет / КІТАП дүкені / Ересектерге арналған кітаптар / Өзін-өзі дамыту, мотивациялық әдебиет, хобби

Жаттықтырушы мүмкіндік береді! 50 Салмақ жоғалту туралы аңыздар" - бұл тиімді және қауіпсіз салмақ жоғалту туралы сұрақтарда "i" -ге нүкте қоятын кітап. Автор, тәжірибелі жаттықтырушы және диетолог көптеген адамдарға фитнес және салауатты өмір салты саласындағы өз мақсаттарына жетуге кедергі келтіретін танымал аңыздарды түсінеді.

Бұл кітапта салмақ жоғалту туралы ең көп таралған 50 аңыз бар. «Көмірсутексіз диета - табысқа апаратын жол» - «бос асқазанға жаттығу май жағуға көмектеседі» - әрбір миф микроскоппен қарастырылады, сонда сіз шын мәнінде не жұмыс істейтінін түсінесіз.

Бұл кітап мифтерді жойып қана қоймай, салмақ жоғалту мақсаттарына жету үшін ғылыми негізделген стратегияларды ұсынады. Сіз дұрыс тамақтану, оңтайлы жаттығулар және салмақ жоғалту кезінде психологиялық көңіл-күйдің маңыздылығы туралы білесіз. "Жаттықтырушы мүмкіндік береді! 50 Салмақ жоғалту туралы мифтер" сіздің салауатты өмір салты әлеміндегі сенімді жолсерігіңізге айналады, сізге ақпараттық шуды түсінуге және уақыт пен күш жұмсамай қалаған нәтижелерге қол жеткізуге көмектеседі.

Өнім сипаттамалары

ISBN - 9789669826626
Мұқаба түрі - Қатты
Шығарылған жылы - 2021
Беттер саны - 224
Күйі - Жаңа
Полиграфиялық қағаз түрі - Офсеттік
Басылым тілі - Украин тілі

1 дана бағасы 2,222.22 KZT

Пікірлер жоқ.