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コーチは許可します！体重を減らすことについての50の神話"は、効果的かつ安全に体重を減らす方法についての質問で私が点在する本です。経験豊富なトレーナーと栄養士である著者は、多くの人々が自分のフィットネスと健康的なライフスタイルの目標を達成するのを妨げる人気のある神話を理解しています。

この本では、減量についての50最も一般的な神話の明確化と反論を見つけることができます。「炭水化物のない食事-成功へのルート」から「空腹トレーニングは脂肪燃焼を促進する」まで、あらゆる神話は顕微鏡の下で検査されるので、あなたは実際に何が機能するかを理解することができます。

神話を払拭するだけでなく、この本はあなたの減量の目標を達成するための証拠ベースの戦略を提供しています。体重を減らすときの適切な栄養、最適なトレーニング、心理的態度の重要性について学びます。"コーチは許可します！50減量についての神話"は、あなたが情報ノイズを理解し、不必要な時間と労力なしで望ましい結果を達成するのを助け、健康的なライフスタイルの世界であなたの信頼できるガイドになります。

製品の特性

ISBN-9789669826626
バインディングタイプ-ハード
発行年-2021年
ページ数-224
ステータス-新規
印刷用紙の種類-オフセット
出版の言語-ウクライナ

1個の価格 800.00 JPY

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