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코치 허용! 체중 감량에 관한 50 가지 신화 "는 효과적이고 안전하게 체중을 줄이는 방법에 대한 질문에 i의 점을 찍는 책입니다. 숙련 된 트레이너이자 영양학자인 저자는 많은 사람들이 자신의 체력과 건강한 생활 습관 목표를 달성하지 못하게하는 인기있는 신화를 이

이 책에서는 체중 감량에 관한 가장 일반적인 50 가지 신화에 대한 설명과 반박을 찾을 수 있습니다. "탄수화물이없는식이 요법-성공으로가는 길" 에서 "빈 위 훈련은 지방 연소를 촉진합니다" 에 이르기까지 모든 신화는 현미경으로 검사되어 실제로 작동하는 것을 이해할 수 있습니다.

신화를 없애는 것 외에도이 책은 체중 감량 목표를 달성하기위한 증거 기반 전략을 제공합니다. 체중 감량시 적절한 영양, 최적의 훈련 및 심리적 태도의 중요성에 대해 배우게됩니다. "코치 허용! 체중 감량에 관한 50 가지 신화 "는 건강한 생활 방식의 세계에서 신뢰할 수있는 가이드가되어 정보 소음을 이해하고 불필요한 시간과 노력없이 원하는 결과를 얻을 수 있습니다.

제품 특성

ISBN-9789669826626
바인딩 타입-하드
출판 연도-2021
페이지 수-224
상태 - 새
인쇄지 종류-오프셋
출판 언어-우크라이나어

1개 가격 6,896.55 KRW

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