Bosh / KITOB do’koni / Kattalar uchun kitoblar / O’zini o’zi rivojlantirish, motivatsion adabiyotlar, sevimli mashg’ulotlar

Murabbiy Ruxsat beradi! 50 Vazn yo’qotish haqidagi afsonalar" - bu samarali va xavfsiz vazn yo’qotish masalasida "i" ga to’xtalib o’tadigan kitobdir. Muallif, tajribali murabbiy va ovqatlanish mutaxassisi, koʻpchilikning fitnes va sogʻlom turmush tarziga erishishiga toʻsqinlik qiladigan mashhur afsonalarni yaxshi biladi.

Ushbu kitobda vazn yo’qotish haqidagi eng keng tarqalgan 50 ta afsonaning tushuntirish va inkor etilishini topasiz. «Uglevodsiz parhez - muvaffaqiyatga erishish yo’li» dan «bo’sh oshqozon bilan mashq qilish yog’ni yoqishga yordam beradi» gacha, har bir afsona mikroskop ostida ko’rib chiqiladi, shunda aslida nima ishlashini tushunishingiz mumkin.

Bu kitob nafaqat afsonalarni yo’q qiladi, balki sizning vazn yo’qotish maqsadlaringizga erishish uchun ilmiy asoslangan strategiyalarni taklif qiladi. Siz to’g’ri ovqatlanish, optimal mashg’ulotlar va vazn yo’qotishda psixologik kayfiyatning muhimligi haqida bilib olasiz. "Murabbiy imkon beradi! 50 Vazn yo’qotish haqidagi afsonalar" sizning sog’lom turmush tarzi bo’yicha ishonchli yo’lboshchingizga aylanib, axborot shovqinini tushunishga va kerakli natijalarga ortiqcha vaqt va kuch sarflamasdan erishishga yordam beradi.

Mahsulot xususiyatlari

ISBN - 9789669826626
Muqovaning turi - Qattiq
Nashr etilgan yili - 2021
Sahifalar soni - 224
Holat - Yangi
Matbaa qog’ozining turi - Ofset
Nashr tili - ukrain

1 dona narxi 5.02 UZS

Sharhlar yo‘q.