Xoşbəxtlik hormonları. Serotonin, dopamin, endorfin və oksitosin istehsalını beyinə necə öyrətmək olar - Loretta Broyninq
Loretta Broyninqin «Xoşbəxtlik hormonları» audio kitabı xoşbəxtlik hormonlarını idarə etməklə psixo-emosional vəziyyətin yaxşılaşdırılması üçün praktik təlimat təklif edir. Neyrobiologiya üzrə mütəxəssis Broyninq serotonin, dopamin, endorfin və oksitosinin əhval-ruhiyyəmizə və rifahımıza necə təsir etdiyini izah edir. Bu hormonların istehsalını stimullaşdırmaq üçün elmi əsaslı üsullar və məşqlər təklif edir ki, bu da streslə mübarizə aparmağa, həyat tonunu artırmağa və həyatda müsbət dəyişikliklər yaratmağa kömək edəcək. Dinləyicilər bu texnikaların harmoniya və xoşbəxtlik əldə etmək üçün gündəlik həyata inteqrasiyası üçün faydalı məsləhətlər alacaqlar.
• Müəllif: Loretta Broyninq
• Janr: Elmi-populyar ədəbiyyat
• Format: Audio kitab
• Müddət: Naməlum
• Əsas mövzular: Xoşbəxtlik hormonları, Emosional rifah, Əhval-ruhiyyənin yaxşılaşdırılmasının elmi metodları
×
Hansı formatda yükləmək istəyirsiniz?
Rəylər
Rəylər yoxdur.
Rəy yazın
Ürəkləri fəth edir
Qiymət: 9.80 AZN
Qiymət: 9.80 AZN
Kitab böyükdür? Artıq böyüyən qızlar üçün kitab
Qiymət: 11.05 AZN
Qiymət: 11.05 AZN
Şevçenkonun kitabı. Kobzar. Seçilmiş poeziya
Qiymət: 7.54 AZN
Qiymət: 7.54 AZN
Qayğıkeş valideynlər üçün kitab. Pələng necə evcilləşdirilir. Uşağa emosiyaları necə idarə etməyi öyrətmək olar
Qiymət: 1.23 AZN
Qiymət: 1.23 AZN
Stikerlərlə uşaq krossvordları. Böyük şəhər
Qiymət: 6.03 AZN
Qiymət: 6.03 AZN
Kitab Həmişə olduğu kimi
Qiymət: 1.88 AZN
Qiymət: 1.88 AZN
Valideynlər üçün kitab Kiçik uşaqların və onların valideynlərinin böyük qorxuları
