Бақыт гормондары. Миға серотонин, дофамин, эндорфин және окситоцин шығаруды қалай үйретуге болады - Бройнинг Лоретта
Лоретта Бройнингтің «Бақыт гормондары» аудиокнигі бақыт гормондарын басқару арқылы психоэмоционалдық жағдайды жақсарту бойынша практикалық нұсқаулықты ұсынады. Нейробиология саласындағы сарапшы Бройнинг серотонин, дофамин, эндорфин және окситоциннің біздің көңіл-күйіміз бен әл-ауқатымызға қалай әсер ететінін түсіндіреді. Ол осы гормондардың өндірісін ынталандыру үшін ғылыми негізделген әдістер мен жаттығуларды ұсынады, бұл стрессті жеңуге, өмірлік тонусты арттыруға және өмірде оң өзгерістер жасауға көмектеседі. Тыңдаушылар үйлесімділік пен бақытқа қол жеткізу үшін осы техникаларды күнделікті өмірге кіріктіру бойынша пайдалы кеңестер алады.
• Автор: Лоретта Бройнинг
• Жанр: Ғылыми-көпшілік әдебиеті
• Формат: Аудиокнига
• Ұзақтығы: Белгісіз
• Түйінді тақырыптар: Бақыт гормондары, Эмоционалдық әл-ауқат, Көңіл-күйді жақсартудың ғылыми әдістері
×
Қандай форматта жүктеп алуым керек?
Пікірлер
Пікірлер жоқ.
Пікір қалдыру
Жүректерді жеңу
Баға: 3555.56 KZT
Баға: 3555.56 KZT
Лондоннан сүйіспеншілікпен кітап. Сара Джио
Баға: 5000.00 KZT
Баға: 5000.00 KZT
Ежак Соник 30 жылдығы. Негізгі
Баға: 1666.67 KZT
Баға: 1666.67 KZT
Балалар суреттелген энциклопедиясы. Ғарыш
Баға: 2777.78 KZT
Баға: 2777.78 KZT
Қуаныш кітабы. Қарапайым заттардың сиқыры
Баға: 3555.56 KZT
Баға: 3555.56 KZT
Бұл кітап сенен басталған жоқ. Мұраға қалған отбасылық жарақат бізді қалай қалыптастырады және осы шеңберді қалай үзуге болады
Баға: 3333.33 KZT
Баға: 3333.33 KZT
Шармузики балаларына арналған кітап. Ұлы Галявиядан тыс (толықтырылған шындық)
