Loretta Broýningden "Bagt gormonlary" atly audiokitob bagt gormonlaryny dolandyrmak arkaly psiho-emosional ýagdaýy gowulandyrmak boýunça amaly gollanmany hödürleýär. Neýrobiologiýa boýunça hünärmen Broýning serotoniniň, dopaminiň, endorfiniň we oksitosiniň keýpimize we abadançylygymyza nähili täsir edýändigini düşündirýär. Bu gormonlaryň öndürilmegini höweslendirmek üçin ylmy taýdan esasly usullary we maşklary hödürleýär, bu stresleri ýeňip geçmäge, durmuşyň äheňini ýokarlandyrmaga we durmuşda oňyn üýtgeşmeler döretmäge kömek eder. Diňleýjiler bu tehnikalary sazlaşyk we bagt gazanmak üçin gündelik durmuşa ornaşdyrmak boýunça peýdaly maslahatlary alarlar.
• Awtory: Loretta Broýning
• Reanr: Ylmy-meşhur edebiýat
• Format: Audiokitap
• Dowamlylygy: Näbelli
• Esasy mowzuklar: Bagt gormonlary, Emosional abadançylyk, Keýpiň gowulaşmagynyň ylmy usullary
×
Haýsy formatda ýüklemeli?
Synlar
Syn ýok.
Syn ýaz
Kalplary eýeleýär
Bahasy: 5.78 TMT
Bahasy: 5.78 TMT
Syýasat kitaby ýalan sözlemeýär
Bahasy: 9.80 TMT
Bahasy: 9.80 TMT
Mossad kitaby. Ysraýyl aňtaw gullugynyň iň görnükli amallary
Bahasy: 4.65 TMT
Bahasy: 4.65 TMT
Jemi awtomatlaşdyryş kitaby. Kompýuter algoritmleri dünýäni nädip üýtgedýär Kristofer Steiner
Bahasy: 9.80 TMT
Bahasy: 9.80 TMT
Gözlegçiler akademiýasynyň kitaby. "Dumanlygyň" syry. 1-nji kitap
Bahasy: 7.54 TMT
Bahasy: 7.54 TMT
Şarmuzikanyň çagalary üçin kitap. Beýik Galýawiýanyň daşynda (giňeldilen hakykat)
