Гормони щастя. Як привчити мозок виробляти серотонін, дофамін, ендорфін і окситоцин - Бройнінг Лоретта
Аудіокнига «Гормони щастя» від Лоретти Бройнінг пропонує практичне керівництво щодо поліпшення психоемоційного стану через управління гормонами щастя. Бройнінг, експерт в області нейробіології, пояснює, як серотонін, дофамін, ендорфін і окситоцин впливають на наш настрій і благополуччя. Вона пропонує науково обґрунтовані методи і вправи для стимуляції вироблення цих гормонів, що допоможе вам справлятися зі стресом, підвищувати життєвий тонус і створювати позитивні зміни в житті. Слухачі отримають корисні поради щодо інтеграції цих технік у повсякденне життя для досягнення гармонії та щастя.
• Автор: Лоретта Бройнінг
• Жанр: Науково-популярна література
• Формат: Аудіокнига
• Тривалість: Невідомо
• Ключові теми: Гормони щастя, Емоційне благополуччя, Наукові методи поліпшення настрою
×
В якому форматі завантажити?
Відгуки
Відгуків немає.
Залишити відгук
Завойовує серця
Ціна: 600.00 UAH
Ціна: 600.00 UAH
Книга Велич і ницість. Історія про Черчилла, його сім'ю і опір під час Лондонського бліцу
Ціна: 299.00 UAH
Ціна: 299.00 UAH
Книга Маріуполь Надія. Надія Сухорукова (М'яка обкладинка)
Ціна: 220.00 UAH
Ціна: 220.00 UAH
Коти воїни 1. Книга 3. Ліс таємниць (М'яка обкладинка)
Ціна: 150.00 UAH
Ціна: 150.00 UAH
Книга Залізна вода. Лаюк Мирослав
Ціна: 280.00 UAH
Ціна: 280.00 UAH
Книга Думай сам: Розвиваємо критичне мислення
Ціна: 185.00 UAH
Ціна: 185.00 UAH
Кар'єр внутрішньокар'єрні ігри Як взяти владу в свої руки Джеффрі Префер