Головна / Цифрові та аудіокниги

Аудіокнига «Гормони щастя» від Лоретти Бройнінг пропонує практичне керівництво щодо поліпшення психоемоційного стану через управління гормонами щастя. Бройнінг, експерт в області нейробіології, пояснює, як серотонін, дофамін, ендорфін і окситоцин впливають на наш настрій і благополуччя. Вона пропонує науково обґрунтовані методи і вправи для стимуляції вироблення цих гормонів, що допоможе вам справлятися зі стресом, підвищувати життєвий тонус і створювати позитивні зміни в житті. Слухачі отримають корисні поради щодо інтеграції цих технік у повсякденне життя для досягнення гармонії та щастя.

• Автор: Лоретта Бройнінг

• Жанр: Науково-популярна література

• Формат: Аудіокнига

• Тривалість: Невідомо

• Ключові теми: Гормони щастя, Емоційне благополуччя, Наукові методи поліпшення настрою

Відгуків немає.