Hormony szczęścia. Jak trenować mózg do produkcji serotoniny, dopaminy, endorfiny i oksytocyny - Breuning Loretta
Audiobook „Hormony szczęścia” z Loretty Breuning oferuje praktyczny przewodnik po poprawie stanu psycho-emocjonalnego poprzez zarządzanie hormonami szczęścia. Breuning, ekspert w dziedzinie neurobiologii, wyjaśnia, jak serotonina, dopamina, endorfina i oksytocyna wpływają na nasz nastrój i samopoczucie. Oferuje oparte na dowodach metody i ćwiczenia stymulujące produkcję tych hormonów, które pomogą Ci radzić sobie ze stresem, zwiększyć witalność i stworzyć pozytywne zmiany w życiu. Słuchacze otrzymają pomocne wskazówki dotyczące integracji tych technik z życiem codziennym w celu osiągnięcia harmonii i szczęścia.
• przez Lorettę Breuning
• Gatunek: Non-fiction
• Format: Audiobook
• Czas trwania: nieznany
• Kluczowe tematy: Hormony szczęścia, Dobrobyt emocjonalny, Metody naukowe do poprawy nastroju
×
W jakim formacie pobrać?
Recenzje
Brak recenzji.
Dodaj recenzję
Zdobywa serca
Cena: 8.04 PLN
Cena: 8.04 PLN
Książka jest prawie dorosła: książka o dziewczynach i dla dziewcząt
Cena: 7.54 PLN
Cena: 7.54 PLN
Książka dla dzieci Szarmuziki. Poza Większą Galijawą (rozszerzona rzeczywistość)
Cena: 10.55 PLN
Cena: 10.55 PLN
Książka Ludzie lubią statki. Aleksiej Kucherenko
Cena: 7.54 PLN
Cena: 7.54 PLN
Zarezerwuj 4 Lockwood & Co Agency: Crouching Shadow. Jonathan Stroud fantazja
Cena: 6.28 PLN
Cena: 6.28 PLN
Wyznania Bookman przez Sean Bysell
Cena: 5.53 PLN
Cena: 5.53 PLN
Koty Wojownicy 1. Księga 3. Las tajemnic (Paperback)
