0
ראשי / ספרים דיגיטליים ואודיו

הורמוני אושר. כיצד לאמן את מוחך לייצר סרוטונין, דופמין, אנדורפין ואוקסיטוצין - Breuning Loretta

הורמוני אושר. כיצד לאמן את מוחך לייצר סרוטונין, דופמין, אנדורפין ואוקסיטוצין - Breuning Loretta הספר ”הורמונים של אושר” מאת לורטה בריונינג מציע מדריך מעשי לשיפור המצב הפסיכו-רגשי באמצעות ניהול הורמונים של אושר. ברינג, מומחה למדעי המוח, מסביר כיצד סרוטונין, דופמין, אנדורפין ואוקסיטוצין משפיעים על מצב רוחנו ועל רווחתנו. היא מציעה שיטות ותרגילים מבוססי ראיות כדי לעורר את ייצור ההורמונים האלה, שיעזרו לך להתמודד עם לחץ, להגביר את החיוניות וליצור שינויים חיוביים בחיים. המאזינים יקבלו עצות מועילות על שילוב טכניקות אלה בחיי היומיום כדי להשיג הרמוניה ואושר.

• על ידי לורטה בריונינג

• ז 'אנר: לא בדיוני

• פורמט: Oudiobook

• משך: לא ידוע

• נושאים מרכזיים: הורמוני אושר, רווחה רגשית, שיטות מדעיות לשיפור מצב הרוח
באיזה פורמט להוריד?






ביקורות
אין ביקורות.
השאר ביקורת
כדי להשאיר ביקורת, עברו [אימות]


0 / מינימום: 70 מקסימום: 200 תווים




כובש לבבות
ספר האסטרטגיה Win-Win מחיר: 5.28 ILS
מחיר: 5.28 ILS
ספר האסטרטגיה Win-Win
”נעלי ספר”. סיפור נייקי שסיפר מייסדה מחיר: 8.29 ILS
מחיר: 8.29 ILS
”נעלי ספר”. סיפור נייקי שסיפר מייסדה
ספר כלי נשק לניצחון מחיר: 12.31 ILS
מחיר: 12.31 ILS
ספר כלי נשק לניצחון
ספר איך תמיד לעמוד על שלך מחיר: 6.03 ILS
מחיר: 6.03 ILS
ספר איך תמיד לעמוד על שלך
ספר דה אוכל ומי Freimut O. Freimut ישן עם מחיר: 4.14 ILS
מחיר: 4.14 ILS
ספר דה אוכל ומי Freimut O. Freimut ישן עם
ספר הבריאות האינטימית שלך ומיניות. גלינה ואפים שבשי (ברוסית) מחיר: 11.30 ILS
מחיר: 11.30 ILS
ספר הבריאות האינטימית שלך ומיניות. גלינה ואפים שבשי (ברוסית)
שחקני תיאטרון וקולנוע
נעמי אקי
נעמי אקי
דג 'ימון הונסו
דג 'ימון הונסו
אנדרה ברוגר
אנדרה ברוגר
זאזי ביץ '
זאזי ביץ '
Til Schweiger
Til Schweiger
דיק מילר
דיק מילר