0
ראשי / ספרים דיגיטליים ואודיו

הורמוני אושר. כיצד לאמן את מוחך לייצר סרוטונין, דופמין, אנדורפין ואוקסיטוצין - Breuning Loretta

הורמוני אושר. כיצד לאמן את מוחך לייצר סרוטונין, דופמין, אנדורפין ואוקסיטוצין - Breuning Loretta הספר ”הורמונים של אושר” מאת לורטה בריונינג מציע מדריך מעשי לשיפור המצב הפסיכו-רגשי באמצעות ניהול הורמונים של אושר. ברינג, מומחה למדעי המוח, מסביר כיצד סרוטונין, דופמין, אנדורפין ואוקסיטוצין משפיעים על מצב רוחנו ועל רווחתנו. היא מציעה שיטות ותרגילים מבוססי ראיות כדי לעורר את ייצור ההורמונים האלה, שיעזרו לך להתמודד עם לחץ, להגביר את החיוניות וליצור שינויים חיוביים בחיים. המאזינים יקבלו עצות מועילות על שילוב טכניקות אלה בחיי היומיום כדי להשיג הרמוניה ואושר.

• על ידי לורטה בריונינג

• ז 'אנר: לא בדיוני

• פורמט: Oudiobook

• משך: לא ידוע

• נושאים מרכזיים: הורמוני אושר, רווחה רגשית, שיטות מדעיות לשיפור מצב הרוח
באיזה פורמט להוריד?






ביקורות
אין ביקורות.
השאר ביקורת
כדי להשאיר ביקורת, עברו [אימות]


0 / מינימום: 70 מקסימום: 200 תווים




כובש לבבות
ספר לילדים דרקוקליפסה מתמשכת מחיר: 4.27 ILS
מחיר: 4.27 ILS
ספר לילדים דרקוקליפסה מתמשכת
הספר של מסי מחיר: 13.82 ILS
מחיר: 13.82 ILS
הספר של מסי
כוונת הספר לתוצאות מחיר: 4.65 ILS
מחיר: 4.65 ILS
כוונת הספר לתוצאות
ספר לב הזמן. הלילה של ספר הינשופים 2. מוניקה פץ מחיר: 9.17 ILS
מחיר: 9.17 ILS
ספר לב הזמן. הלילה של ספר הינשופים 2. מוניקה פץ
ספר ג 'וי. קסם הדברים הפשוטים מחיר: 6.28 ILS
מחיר: 6.28 ILS
ספר ג 'וי. קסם הדברים הפשוטים
ספר אנטון ואחרים מלהקת Güdrun Skretting מחיר: 2.51 ILS
מחיר: 2.51 ILS
ספר אנטון ואחרים מלהקת Güdrun Skretting
שחקני תיאטרון וקולנוע
מקאי פיפר
מקאי פיפר
נורמן רידוס
נורמן רידוס
נטשה רותוול
נטשה רותוול
פרל מאקי
פרל מאקי
טי-ג 'יי מילר
טי-ג 'יי מילר
אמר טאגמאוי
אמר טאגמאוי