Ana / BOOK Mağazası / Yetişkin kitapları / Kişisel gelişim, motivasyonel edebiyat, hobiler

Antrenör izin veriyor! 50 Myths About Losing Weight ", etkili ve güvenli bir şekilde nasıl kilo verileceğine dair sorularda i'leri işaret eden bir kitaptır. Deneyimli bir eğitmen ve beslenme uzmanı olan yazar, birçok insanın fitness ve sağlıklı yaşam tarzı hedeflerine ulaşmasını engelleyen popüler mitleri anlıyor.

Bu kitapta, kilo kaybıyla ilgili en yaygın 50 efsanenin açıklamalarını ve çürütmelerini bulacaksınız. "Karbonhidratsız bir diyetten - başarıya giden yol'dan" boş mide eğitimi yağ yakımını teşvik eder'e kadar, her efsane bir mikroskop altında incelenir, böylece gerçekte neyin işe yaradığını anlayabilirsiniz.

Mitleri ortadan kaldırmanın yanı sıra, bu kitap kilo verme hedeflerinize ulaşmak için kanıta dayalı stratejiler sunar. Doğru beslenme, optimal eğitim ve kilo verirken psikolojik tutumun önemi hakkında bilgi edineceksiniz. "Antrenör izin veriyor! Kilo Kaybı hakkında 50 Efsane", sağlıklı bir yaşam tarzı dünyasında güvenilir rehberiniz olacak, bilgi gürültüsünü anlamanıza ve gereksiz zaman ve çaba harcamadan istenen sonuçları elde etmenize yardımcı olacaktır.

Ürün özellikleri

ISBN - 9789669826626
Bağlama tipi - Sert
Yayın Yılı - 2021
Sayfa Sayısı - 224
Durum - Yeni
Baskı kağıdı türü - Ofset
Yayın dili - Ukraynaca

1 adet fiyatı 160.00 TRY

İnceleme yok.