Loretta Broýningden "Bagt gormonlary" atly audiokitob bagt gormonlaryny dolandyrmak arkaly psiho-emosional ýagdaýy gowulandyrmak boýunça amaly gollanmany hödürleýär. Neýrobiologiýa boýunça hünärmen Broýning serotoniniň, dopaminiň, endorfiniň we oksitosiniň keýpimize we abadançylygymyza nähili täsir edýändigini düşündirýär. Bu gormonlaryň öndürilmegini höweslendirmek üçin ylmy taýdan esasly usullary we maşklary hödürleýär, bu stresleri ýeňip geçmäge, durmuşyň äheňini ýokarlandyrmaga we durmuşda oňyn üýtgeşmeler döretmäge kömek eder. Diňleýjiler bu tehnikalary sazlaşyk we bagt gazanmak üçin gündelik durmuşa ornaşdyrmak boýunça peýdaly maslahatlary alarlar.
• Awtory: Loretta Broýning
• Reanr: Ylmy-meşhur edebiýat
• Format: Audiokitap
• Dowamlylygy: Näbelli
• Esasy mowzuklar: Bagt gormonlary, Emosional abadançylyk, Keýpiň gowulaşmagynyň ylmy usullary
×
Haýsy formatda ýüklemeli?
Synlar
Syn ýok.
Syn ýaz
Kalplary eýeleýär
Bahasy: 5.53 TMT
Bahasy: 5.53 TMT
Kitap Hakyky suratkeşler açlyk çekmeýärler: iň döwrebap üstünlik strategiýasy
Bahasy: 6.03 TMT
Bahasy: 6.03 TMT
Kitap Hemişe bolşy ýaly
Bahasy: 7.28 TMT
Bahasy: 7.28 TMT
Ro Christmasdestwo Matt Geig atly oglan
Bahasy: 4.40 TMT
Bahasy: 4.40 TMT
Kapitalizmi halas etmek kitaby. Erkin bazary adamlar üçin nädip işlemeli Robert Reýh
Bahasy: 13.82 TMT
Bahasy: 13.82 TMT
Kitap däli, çuňňur. Alan Rikmanyň gündelikleri. Alan Rikman
Bahasy: 8.79 TMT
Bahasy: 8.79 TMT
Zehiniň başdan geçirmeleri. 1-nji bölüm. Galina we Efim Şabşaý
