Loretta Broýningden "Bagt gormonlary" atly audiokitob bagt gormonlaryny dolandyrmak arkaly psiho-emosional ýagdaýy gowulandyrmak boýunça amaly gollanmany hödürleýär. Neýrobiologiýa boýunça hünärmen Broýning serotoniniň, dopaminiň, endorfiniň we oksitosiniň keýpimize we abadançylygymyza nähili täsir edýändigini düşündirýär. Bu gormonlaryň öndürilmegini höweslendirmek üçin ylmy taýdan esasly usullary we maşklary hödürleýär, bu stresleri ýeňip geçmäge, durmuşyň äheňini ýokarlandyrmaga we durmuşda oňyn üýtgeşmeler döretmäge kömek eder. Diňleýjiler bu tehnikalary sazlaşyk we bagt gazanmak üçin gündelik durmuşa ornaşdyrmak boýunça peýdaly maslahatlary alarlar.
• Awtory: Loretta Broýning
• Reanr: Ylmy-meşhur edebiýat
• Format: Audiokitap
• Dowamlylygy: Näbelli
• Esasy mowzuklar: Bagt gormonlary, Emosional abadançylyk, Keýpiň gowulaşmagynyň ylmy usullary
×
Haýsy formatda ýüklemeli?
Synlar
Syn ýok.
Syn ýaz
Kalplary eýeleýär
Bahasy: 9.04 TMT
Bahasy: 9.04 TMT
Kitap Beýni üçin iýmit Akylly iýmitleniş ylmy Lisa Moskoni
Bahasy: 9.29 TMT
Bahasy: 9.29 TMT
Iň soňky. Dünýäde ýeke. 1-nji kitap Katrin Applegate
Bahasy: 8.29 TMT
Bahasy: 8.29 TMT
Essenializm kitaby. Ileri tutulýan ugurlary kesgitlemek sungaty
