Loretta Broýningden "Bagt gormonlary" atly audiokitob bagt gormonlaryny dolandyrmak arkaly psiho-emosional ýagdaýy gowulandyrmak boýunça amaly gollanmany hödürleýär. Neýrobiologiýa boýunça hünärmen Broýning serotoniniň, dopaminiň, endorfiniň we oksitosiniň keýpimize we abadançylygymyza nähili täsir edýändigini düşündirýär. Bu gormonlaryň öndürilmegini höweslendirmek üçin ylmy taýdan esasly usullary we maşklary hödürleýär, bu stresleri ýeňip geçmäge, durmuşyň äheňini ýokarlandyrmaga we durmuşda oňyn üýtgeşmeler döretmäge kömek eder. Diňleýjiler bu tehnikalary sazlaşyk we bagt gazanmak üçin gündelik durmuşa ornaşdyrmak boýunça peýdaly maslahatlary alarlar.
• Awtory: Loretta Broýning
• Reanr: Ylmy-meşhur edebiýat
• Format: Audiokitap
• Dowamlylygy: Näbelli
• Esasy mowzuklar: Bagt gormonlary, Emosional abadançylyk, Keýpiň gowulaşmagynyň ylmy usullary
×
Haýsy formatda ýüklemeli?
Synlar
Syn ýok.
Syn ýaz
Kalplary eýeleýär
Bahasy: 1.88 TMT
Bahasy: 1.88 TMT
Ene-atalar üçin kitap Ýaş çagalaryň we olaryň ene-atalarynyň uly gorkulary
Bahasy: 7.54 TMT
Bahasy: 7.54 TMT
Kitap Meniň durmuşym we işim. Genri Ford
Bahasy: 3.77 TMT
Bahasy: 3.77 TMT
Çagalar üçin kitap Bank
Bahasy: 3.74 TMT
Bahasy: 3.74 TMT
Çagalar üçin kitap Diwaryň aňyrsynda aagondarha
Bahasy: 8.79 TMT
Bahasy: 8.79 TMT
Zehiniň başdan geçirmeleri. 2-nji bölüm. Galina we Efim Şabşaý
Bahasy: 8.29 TMT
Bahasy: 8.29 TMT
Kitap XX-beýni. Aýallaryň akyl saglygy, gormonal deňagramlylyk, ýatlama we ýat hakda häzirki zaman ylymlary
