Główne / SKLEP KSIĄŻKI / Książki dla dorosłych / Rozwój własny, literatura motywacyjna, hobby

Trener pozwala! 50 Mity o odchudzaniu "to książka, która kropkuje I w pytaniach o to, jak skutecznie i bezpiecznie schudnąć. Autor, doświadczony trener i dietetyk, rozumie popularne mity, które uniemożliwiają wielu ludziom osiągnięcie swoich celów fitness i zdrowego stylu życia.

W tej książce znajdziesz wyjaśnienia i obalenia 50 najczęstszych mitów o odchudzaniu. Od „diety bez węglowodanów - droga do sukcesu” do „pustego treningu żołądka promuje spalanie tłuszczu”, każdy mit jest badany pod mikroskopem, dzięki czemu można zrozumieć, co faktycznie działa.

Jak również rozwiązywanie mity, ta książka oferuje oparte na dowodach strategie, aby osiągnąć swoje cele odchudzania. Dowiesz się o odpowiednim odżywianiu, optymalnym treningu i znaczeniu postawy psychologicznej podczas odchudzania. "Trener pozwala! 50 Mity o odchudzaniu" stanie się niezawodnym przewodnikiem w świecie zdrowego stylu życia, pomagając zrozumieć szum informacji i osiągnąć pożądane rezultaty bez zbędnego czasu i wysiłku.

Specyfikacja produktu

ISBN - 9789669826626
Typ wiązania - twardy
Rok publikacji - 2021
Liczba stron - 224
Status - Nowy
Rodzaj papieru drukarskiego - Offset
Język publikacji - ukraiński

Cena za 1 szt. 5.02 USD

Brak recenzji.