Hormony szczęścia. Jak trenować mózg do produkcji serotoniny, dopaminy, endorfiny i oksytocyny - Breuning Loretta
Audiobook „Hormony szczęścia” z Loretty Breuning oferuje praktyczny przewodnik po poprawie stanu psycho-emocjonalnego poprzez zarządzanie hormonami szczęścia. Breuning, ekspert w dziedzinie neurobiologii, wyjaśnia, jak serotonina, dopamina, endorfina i oksytocyna wpływają na nasz nastrój i samopoczucie. Oferuje oparte na dowodach metody i ćwiczenia stymulujące produkcję tych hormonów, które pomogą Ci radzić sobie ze stresem, zwiększyć witalność i stworzyć pozytywne zmiany w życiu. Słuchacze otrzymają pomocne wskazówki dotyczące integracji tych technik z życiem codziennym w celu osiągnięcia harmonii i szczęścia.
• przez Lorettę Breuning
• Gatunek: Non-fiction
• Format: Audiobook
• Czas trwania: nieznany
• Kluczowe tematy: Hormony szczęścia, Dobrobyt emocjonalny, Metody naukowe do poprawy nastroju
×
W jakim formacie pobrać?
Recenzje
Brak recenzji.
Dodaj recenzję
Zdobywa serca
Cena: 5.78 PLN
Cena: 5.78 PLN
Zarezerwuj sabotaż! Jak odblokować motywację i siłę woli w 6 krokach
Cena: 7.03 PLN
Cena: 7.03 PLN
Książka Trzy dni od życia Evy (autor Anna Grigoriewicz)
Cena: 12.43 PLN
Cena: 12.43 PLN
Perspektywy książki ukraińskiej rewolucji Stepan Bandera
Cena: 9.04 PLN
Cena: 9.04 PLN
Księga Aru Shah i Death Song. Księga 2
Cena: 8.79 PLN
Cena: 8.79 PLN
Książka Przygody geniusza. Część 2. Galina i Efim Szabszai (po rosyjsku)