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Moisha Feldenkrais의 의식 "은 Feldenkrais 기술에 대한 중요한 작업으로 사람들이 운동을 통해 더 큰 인식을 얻도록 도와줍니다. 이 책은 운동 기능 개선, 긴장 완화 및 조정 개발을 목표로하는 다양한 연습과 기술을 제시합니다. Feldenkrais는 신체를 인식하고 움직임을 올바르게 수행하는 것이 전반적인 복지와 신체 상태를 개선 할 수있는 방법을 설명합니다. 오디오 북은 초보자와 이미 방법론에 익숙한 사람들 모두에게 유용하며 개인 개발과 삶의 질 향상을위한 귀중한 자원이 될 것입니다.

-Moisha Feldenkrais 작성

-장르: 자기 개발, 심리학

-기간: 버전에 따라 다릅니다

-형식: 오디오 북

-언어: 러시아어

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