Հիմնական / Թվային և աուդիոքնիգներ

Լորետա Բրինինգի «Երջանկության հորմոնները» աուդիոկնիգը առաջարկում է գործնական առաջնորդություն 'բարելավելու հոգեէներգիայի վիճակը երջանկության հորմոնների կառավարման միջոցով։ Բրոինինգը, նյարդաբանության մասնագետ, բացատրում է, թե ինչպես են սերոտոնինը, դոպամինը, էնդորֆինը և օքսիթոսինը ազդում մեր տրամադրության և բարեկեցության վրա։ Այն առաջարկում է գիտականորեն հիմնավորված մեթոդներ և վարժություններ, որոնք խթանում են այս հորմոնների արտադրությունը, ինչը կօգնի ձեզ հաղթահարել սթրեսը, բարձրացնել կյանքի տոնայնությունը և ստեղծել դրական փոփոխություններ կյանքում։ Ունկնդիրները օգտակար խորհուրդներ կստանան այս տեխնիկայի մասին ամենօրյա կյանքում ներդաշնակության և երջանկության հասնելու համար։

- Հեղինակը 'Լորետա Բրայնինգը

- Ջանր 'Հանրաճանաչ գրականություն

- Ձևաչափ 'Աուդիոկնիգա

- Տևողությունը ՝ Անհայտ

- Հիմնական թեմաներն են ՝ երջանկության հորմոնները, էմոցիոնալ բարեկեցությունը, տրամադրության բարելավման գիտական մեթոդները

Կարծիքներ չկան։