هورمون های خوشبختی چگونه مغز خود را برای تولید سروتونین، دوپامین، اندورفین و اکسی توسین آموزش دهید - Breuning Loretta
کتاب صوتی «هورمون های شادی» از Loretta Breuning یک راهنمای عملی برای بهبود وضعیت روانی و عاطفی از طریق مدیریت هورمون های شادی ارائه می دهد. Breuning، متخصص علوم اعصاب، توضیح می دهد که چگونه سروتونین، دوپامین، اندورفین و اکسی توسین بر خلق و خوی و سلامت ما تاثیر می گذارد. او روش ها و تمرینات مبتنی بر شواهد را برای تحریک تولید این هورمون ها ارائه می دهد که به شما در مقابله با استرس کمک می کند، انرژی را افزایش می دهد و تغییرات مثبتی در زندگی ایجاد می کند. شنوندگان نکات مفیدی در مورد ادغام این تکنیک ها در زندگی روزمره برای دستیابی به هماهنگی و شادی دریافت خواهند کرد.
• نوشته لورتا برونینگ
• ژانر: غیر داستانی
• فرمت: کتاب صوتی
• مدت زمان: ناشناخته
• موضوعات کلیدی: هورمون های شادی، رفاه عاطفی، روش های علمی برای بهبود خلق و خوی
×
در چه فرمتی دانلود شود؟
نظرات
هیچ نظری وجود ندارد.
ثبت نظر
قلبها را تسخیر میکند
قیمت: 10.55 IRR
قیمت: 10.55 IRR
کتاب بزرگ Wimmelbuch دزدان دریایی
قیمت: 3.01 IRR
قیمت: 3.01 IRR
آموزش DZUM انگلیسی با خانواده DZUMOV. 5-6 سال
قیمت: 4.02 IRR
قیمت: 4.02 IRR
به جلو نگاه کن یک مسیر قابل اعتماد برای رسیدن به زندگی مطلوب مایکل گایات، دانیل گارکوی
قیمت: 7.54 IRR
قیمت: 7.54 IRR
کتاب 4 لاکوود و شرکت آژانس: قوز سایه. جاناتان استروود فانتزی