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教练允许！《减肥50神话》是一本关于如何有效和安全地减肥的书。作者是一位经验丰富的教练和营养师，精通阻止许多人实现健身和健康生活方式目标的流行神话。

在这本书中，你会发现50个最常见的减肥神话的澄清和反驳。从"无碳水化合物饮食-成功之路"到"空腹训练有助于脂肪燃烧"，每个神话都在显微镜下考虑，这样你就可以了解真正有效的东西。

这本书不仅消除了神话，而且还提供了基于科学的战略来实现你的减肥目标。您将了解正确的营养，最佳训练以及减肥时心理态度的重要性。"教练允许！50减肥神话"将成为您健康生活方式世界中的可靠向导，帮助您了解信息噪音并实现期望的结果，而无需花费额外的时间和精力。

产品特性

ISBN - 9789669826626
装订类型-固体
出版年份-2021年
页数为224页
状态-新
印刷纸类型-蚀刻
出版语言-乌克兰

1 件的价格 36.36 CNY

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