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Loretta Broining的有聲讀物「幸福激素」提供了通過管理幸福激素來改善心理情感狀態的實用指南。神經科學專家Broining解釋了5-羥色胺，多巴胺，內啡肽和催產素如何影響我們的情緒和健康。它提供了基於科學的方法和練習，以刺激這些激素的產生，這將有助於您應對壓力，提高生活語氣並創造積極的生活變化。聽眾將獲得有用的建議，將這些技術融入日常生活，以實現和諧與幸福。

-作者：洛雷塔·布羅寧

-體裁：科普文學

-格式：有聲讀物

-持續時間：未知

-關鍵主題：幸福激素，情感健康，改善情緒的科學方法

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