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Treinador Permite! 50 Mitos da Perda de Peso" é um livro que coloca todos os pontos sobre "i" em questões sobre como perder peso de forma eficiente e segura. O autor, um experiente treinador e nutricionista, conhece mitos populares que impedem muitas pessoas de alcançar seus objetivos em fitness e estilo de vida saudável.

Neste livro você vai encontrar esclarecimentos e refutações dos 50 mitos mais comuns sobre emagrecimento. De «dieta sem carboidratos - o caminho para o sucesso» a «treino de estômago vazio contribuem para a queima de gordura», cada mito é considerado sob microscópio para que você possa entender o que realmente funciona.

Este livro não só dissipa mitos, mas também oferece estratégias cientificamente razoáveis para atingir seus objetivos de perda de peso. Você vai aprender sobre a alimentação correta, o treino ideal e a importância da atitude psicológica na perda de peso. "Treinador Permite! 50 Mitos da Perda de Peso" será o vosso guia confiável no mundo do estilo de vida saudável, ajudando-o a entender o barulho da informação e a obter os resultados desejados sem o tempo e o esforço a mais.

Características do produto

ISBN - 9789669826626
Tipo de interligação - Sólido
Ano de edição - 2021
Número de páginas - 224
Estado - Novo
Tipo de papel polígrafo - Ofset
Língua da publicação - Ucraniano

Preço de 1 peça 4.64 EUR

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