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Hormônios da felicidade. Como aprender o cérebro a produzir serotonina, dopamina, endorfina e oxitocina - Broyning Loretta

O filme de áudio «Hormônios da Felicidade», de Loretta Broyning, oferece orientações práticas para melhorar o estado psicoemoativo através da gestão de hormônios de felicidade. Broyning, especialista em neurociência, explica como serotonina, dopamina, endorfina e oxitocina afetam o nosso estado de espírito e bem-estar. Ela oferece técnicas e exercícios cientificamente razoáveis para estimular a produção destes hormônios, o que o ajudará a lidar com o estresse, aumentar o tom de vida e criar mudanças positivas na vida. Os ouvintes receberão dicas úteis para integrar estes técnicos no dia a dia para alcançar a harmonia e a felicidade.

• Por Loretta Broyning

• Gênero: Literatura Popular Científica

• Formato: Gravação de áudio

• Duração: Desconhecido

• Temas-chave: Hormônios da felicidade, Bem-estar emocional, Métodos científicos para melhorar o humor

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