0
Негизги бет / КИТЕП ДҮКӨНҮ / Чоңдор үчүн китептер / Өзүн-өзү өнүктүрүү, мотивациялык адабият, хобби

Китеп машыктыруучу берет! арыктоо жөнүндө 50 уламыштар

Китеп машыктыруучу берет! арыктоо жөнүндө 50 уламыштар Машыктыруучу берет! 50 Арыктоо уламыштары" - бул натыйжалуу жана коопсуз арыктоо жөнүндө бардык "i" пункттарын коюп жаткан китеп. Автор, тажрыйбалуу машыктыруучу жана диетолог, көптөгөн адамдардын фитнес жана сергек жашоо максаттарына жетүүсүнө тоскоол болгон популярдуу мифтерди түшүнөт.

Бул китепте сиз арыктоо жөнүндө 50 кеңири таралган уламыш түшүндүрмөлөрдү жана төгүндөөлөрдү таба аласыз. "Карбонгидрат жок диета - ийгиликке жол" чейин "бош ашказан машыгуу май күйгүзүүгө өбөлгө түзөт", ар бир уламыш чынында эмне иштеп жатканын түшүнүү үчүн микроскоп астында каралат.

Бул китеп гана уламыштарды жок эмес, ошондой эле арыктоо максаттарына жетүү үчүн илимий негизделген стратегияларды сунуш кылат. Туура тамактануу, оптималдуу машыгуу жана арыктоодо психологиялык маанайдын маанилүүлүгү жөнүндө билесиз. "Машыктыруучу берет! 50 Арыктоо жөнүндө уламыштар" Сиз маалымат ызы-түшүнүүгө жана убакытты жана күч-аракетти коротпостон каалаган натыйжаларга жетишүүгө жардам берип, сергек жашоо дүйнөсүндө ишенимдүү жол көрсөтүүчү болуп калат.

Товардын өзгөчөлүктөрү

ISBN - 9789669826626
Переплет түрү - Катуу
Чыгарылган жылы - 2021
Беттердин саны - 224
Мамлекет - Жаңы
Басма кагаз түрү - Ofset
Басылма тили - украин

1 даанасынын баасы 5.02 KGS

даана


Пикирлер
Пикирлер жок.
Пикир калтыруу
Пикир калтыруу үчүн өтүңүз [авторизациядан өтүү]


0 / Мин: 70 Макс: 200 белги




Жүрөктөрдү багындырат
Китеп Искусство байкалбай калат. Сиздин электрондук почтаны дагы ким окуйт? Кевин Мытник Баасы: 5.90 KGS
Баасы: 5.90 KGS
Китеп Искусство байкалбай калат. Сиздин электрондук почтаны дагы ким окуйт? Кевин Мытник
Китеп Ойлор коюмдар. Көптөгөн белгисиз Энни Duke менен акылга сыярлык чечимдерди кабыл алуу Баасы: 5.78 KGS
Баасы: 5.78 KGS
Китеп Ойлор коюмдар. Көптөгөн белгисиз Энни Duke менен акылга сыярлык чечимдерди кабыл алуу
Китеп азыркы украин тилинин кыйынчылыктар сөздүгү Баасы: 2.51 KGS
Баасы: 2.51 KGS
Китеп азыркы украин тилинин кыйынчылыктар сөздүгү
Балдар жомогу Жалгыз кумурска (орус тилинде) Баасы: 2.99 KGS
Баасы: 2.99 KGS
Балдар жомогу Жалгыз кумурска (орус тилинде)
Китеби мышыктар - жоокерлер. Манга 1. Сиросмугдун жоруктары. Жоголгон жоокер Баасы: 3.27 KGS
Баасы: 3.27 KGS
Китеби мышыктар - жоокерлер. Манга 1. Сиросмугдун жоруктары. Жоголгон жоокер
Кристалл сепили. Канаттуу жер. Китеп 2. Ирина Грабовская Баасы: 10.05 KGS
Баасы: 10.05 KGS
Кристалл сепили. Канаттуу жер. Китеп 2. Ирина Грабовская
Театр жана кино актёрлору
Жесси Айзенберг
Жесси Айзенберг
Дэнни ДеВито
Дэнни ДеВито
Орландо Жонс
Орландо Жонс
Куинтесса Суинделл
Куинтесса Суинделл
Элизабет Митчелл
Элизабет Митчелл
Эндрю Линкольн
Эндрю Линкольн