Негизги бет / Санариптик жана аудио китептер

акылдуу омуртка. Игорь Борщенкодон" көнүгүүлөр курсу омуртканын абалын сактоого жана жакшыртууга багытталган көнүгүүлөр боюнча деталдуу колдонмо болуп саналат. Китеп белдин булчуңдарын бекемдөөгө, абалын жакшыртууга жана омуртка ооруларынын пайда болуу коркунучун азайтууга жардам бере турган ар кандай көнүгүүлөрдү камтыйт. Борщенко физикалык реабилитацияга жана профилактикага заманбап мамилелерге негизделген эффективдүү ыкмалар жана сунуштар менен бөлүшөт. Бул басылма буга чейин арткы көйгөйлөргө туш болгондор үчүн да, алардын пайда болушун алдын алууну каалагандар үчүн да арналган.

• Author: Игор Borshchenko

• Жанр: Ден соолук жана фитнес

• Темалар: Арка көнүгүүлөрү, омуртка ооруларынын алдын алуу, абалда бекемдөө

• Формат: Аудио китеп

• узактыгы: аудио китептин нускасына көз каранды

Пикирлер жок.