მთავარი / წიგნის მაღაზია / წიგნები უფროსებისთვის / თვითგანვითარება, მოტივაციური ლიტერატურა, ჰობი

ტრენინგი ჯანმრთელობისთვის: ფიტნეს დღიური" იდეალური ინსტრუმენტია მათთვის, ვინც ეძებს ჯანსაღ ცხოვრების წესს და ფიზიკურ ფორმას. ეს დღიური დაგეხმარებათ, მოაწყოთ თქვენი სასწავლო პროგრამა, აკონტროლოთ თქვენი პროგრესი და მიღწევები და გააკონტროლოთ თქვენი დიეტა და საერთო კეთილდღეობა.

დღიურში ნახავთ მოსახერხებელ ცხრილებს და გრაფიკას თქვენი ტრენინგის თვალყურის დევნება, თქვენი კვების ჩვევების ჩანაწერები, ყოველდღიური მიღწევები და მიზნები. თქვენ შეგიძლიათ დააფიქსიროთ თქვენი ემოციები, ენერგიის დონე და ძილის ხარისხი, რაც დაგეხმარებათ უკეთ გააცნობიეროთ თქვენი სხეული და მისი საჭიროებები.

გარდა ამისა, „ტრენინგი ჯანმრთელობისთვის“ მოიცავს სასარგებლო რჩევებს ტრენინგის, დიეტის და ცხოვრების წესის შესახებ, რაც დაგეხმარებათ მაქსიმალურად ეფექტურად გამოიყენოთ თქვენი დრო და გააუმჯობესოთ თქვენი ფიზიკური და გონებრივი მდგომარეობა.

არ გამოტოვოთ შესაძლებლობა, რომ გახდეთ თქვენი საუკეთესო ვერსია „ტრენინგი ჯანმრთელობისთვის: ფიტნეს დღიური“. ეს დღიური თქვენი საიმედო თანამგზავრი გახდება ჯანსაღი და აქტიური ცხოვრების წესისკენ მიმავალ გზაზე.

პროდუქტის მახასიათებლები

ISBN - 9786171700222
გადახურვის ტიპი - მყარი
გამოცემის წელი - 2023
გვერდების რაოდენობა - 128
მდგომარეობა - ახალი
პუბლიკაციის ენა - უკრაინული

ფასი 1 ცალზე 4.77 USD

მიმოხილვები არ არის.