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Treinar para a Saúde: Diário Fitness" é a ferramenta ideal para aqueles que buscam um estilo de vida saudável e uma forma física. Este diário vai ajudá-lo a organizar seu programa de treinamento, monitorar seus progressos e avanços e manter sob controle sua dieta e bem-estar geral.

Dentro do diário você encontrará tabelas e gráficos confortáveis para acompanhar seus treinos, registros de seus hábitos alimentares, avanços diários e metas. Você será capaz de capturar suas emoções, níveis de energia e qualidade do sono, ajudando-o a compreender melhor seu corpo e suas necessidades.

Além disso, o'Treino para a Saúde "inclui dicas úteis de treinamento, dieta e estilo de vida para ajudá-lo a aproveitar ao máximo o seu tempo e melhorar seu estado físico e mental.

Não perca a oportunidade de ser a melhor versão de si mesmo com «Treinos para a Saúde: Diários Fitness». Este diário será seu companheiro confiável no caminho para um estilo de vida saudável e ativo.

Características do produto

ISBN - 9786171700222
Tipo de interligação - Sólido
Ano de edição - 2023
Número de páginas - 128
Estado - Novo
Língua da publicação - Ucraniano

Preço de 1 peça 4.41 EUR

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