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健康トレーニング：フィットネス日記"健康的なライフスタイルとフィットネスを求める人のための完璧なツールです。この日記は、あなたのトレーニングプログラムを整理し、あなたの進捗状況と成果を監視し、あなたの食事と全体的な幸福をチェックするのに役立ちます。

日記の中には、ワークアウト、食事習慣の記録、毎日の成果と目標を追跡するための便利なチャートとグラフがあります。あなたはあなたの感情をキャプチャすることができます、エネルギーレベルと睡眠の質、あなたの体とそのニーズをよりよく理解するのに役立ちます。

さらに「、健康のためのワークアウト」は、あなたの時間を最大限に活用し、あなたの身体的および精神的健康を改善するのに役立つワークアウト、ダイエット、ライフスタイルのヒントを含んでいます。

"健康のためのトレーニング：フィットネス日記。"この日記は、健康でアクティブなライフスタイルへの道にあなたの信頼できる仲間になります。

製品の特性

ISBN-9786171700222
バインディングタイプ-ハード
発行年-2023年
ページ数-128
ステータス-新規
出版の言語-ウクライナ

1個の価格 760.00 JPY

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