ראשי / חנות ספרים / ספרי מבוגרים / התפתחות עצמית, ספרות מוטיבציה, תחביבים

אימון בריאות: יומן כושר" הוא הכלי המושלם עבור מי שמחפשים סגנון חיים בריא וכושר. היומן הזה יעזור לכם לארגן את תוכנית האימונים שלכם, לעקוב אחר ההתקדמות וההישגים שלכם, ולשמור על התזונה שלכם

בתוך היומן תמצאו תרשימים וגרפים שימושיים כדי לעקוב אחר האימונים שלכם, רישומים של הרגלי האכילה שלכם, הישגים ויעדים יומיים. תוכלו ללכוד את הרגשות, רמות האנרגיה ואיכות השינה שלכם, מה שיעזור לכם להבין טוב יותר את הגוף ואת הצרכים שלו.

בנוסף, ”אימון לבריאות” כולל אימון מועיל, תזונה וטיפים לסגנון חיים שיעזרו לך להפיק את המירב מזמנך ולשפר את בריאותך הפיזית והנפשית.

אל תחמיץ את ההזדמנות להפוך לגרסה הטובה ביותר של עצמך בעזרת "הכשרה לבריאות: יומן כושר. "היומן הזה יהפוך לחברך המהימן בדרך לסגנון חיים בריא ופעיל.

מאפייני המוצר

ISBN - 9786171700222
סוג קשירה - קשה
שנת פרסום - 2023
מספר עמודים - 128
מצב - חדש
שפת ההוצאה לאור - אוקראינית

מחיר ליחידה 4.77 ILS

אין ביקורות.