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Training für die Gesundheit: Fitness-Tagebuch" ist ein ideales Werkzeug für diejenigen, die einen gesunden Lebensstil und Fitness suchen. Dieses Tagebuch wird Ihnen helfen, Ihr Trainingsprogramm zu organisieren, Ihre Fortschritte und Erfolge zu überwachen und Ihre Ernährung und Ihr allgemeines Wohlbefinden unter Kontrolle zu halten.

Im Tagebuch finden Sie praktische Tabellen und Diagramme, um Ihr Training, Ihre Essgewohnheiten, Ihre täglichen Erfolge und Ziele zu verfolgen. Sie werden in der Lage sein, Ihre Emotionen, Ihr Energieniveau und Ihre Schlafqualität zu erfassen, was Ihnen hilft, Ihren Körper und seine Bedürfnisse besser zu verstehen.

Darüber hinaus enthält „Training for Health“ hilfreiche Trainings-, Ernährungs- und Lifestyle-Tipps, die Ihnen helfen, Ihre Zeit optimal zu nutzen und Ihre körperliche und geistige Verfassung zu verbessern.

Verpassen Sie nicht die Gelegenheit, mit „Training for Health: Fitness Diary“ die beste Version von sich selbst zu werden. Dieses Tagebuch wird Ihr zuverlässiger Begleiter auf dem Weg zu einem gesunden und aktiven Lebensstil sein.

Produkteigenschaften

ISBN - 9786171700222
Art der Bindung - Solide
Erscheinungsjahr ist 2023
Seitenanzahl - 128
Der Zustand - Neu
Sprache der Veröffentlichung - Ukrainisch

Preis für 1 Stück 4.41 EUR

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