Bosh / KITOB do’koni / Kattalar uchun kitoblar / O’zini o’zi rivojlantirish, motivatsion adabiyotlar, sevimli mashg’ulotlar

Salomatlik uchun mashq: Fitnes-kundalik" - bu sogʻlom turmush tarzi va jismoniy shaklga intiluvchilar uchun ideal vositadir. Ushbu kundalik sizning mashgʻulot dasturingizni tashkil etishga, taraqqiyot va yutuqlaringizni kuzatishga, shuningdek, parhez va umumiy farovonlikni nazorat qilishga yordam beradi.

Kundalik ichida mashqlaringizni, ovqatlanish odatlaringizni, kundalik yutuqlaringiz va maqsadlaringizni kuzatish uchun qulay jadvallar va grafiklarni topasiz. Siz his-tuyg’ularingizni, energiya darajasini va uyqu sifatini aniqlay olasiz, bu sizga tanangiz va uning ehtiyojlarini yaxshiroq tushunishga yordam beradi.

Bundan tashqari, «Salomatlik mashqlari» mashg’ulotlar, parhez va turmush tarzi bo’yicha foydali maslahatlarni o’z ichiga oladi.

«Salomatlik mashqlari: Fitness kundaligi» yordamida o’zingizning eng yaxshi versiyangiz bo’lish imkoniyatini qo’ldan boy bermang. Ushbu kundalik sogʻlom va faol turmush tarzi yoʻlida ishonchli hamrohingiz boʻladi.

Mahsulot xususiyatlari

ISBN - 9786171700222
Muqovaning turi - Qattiq
Nashr etilgan yili - 2023
Sahifalar soni - 128
Holat - Yangi
Nashr tili - ukrain

1 dona narxi 4.77 UZS

Sharhlar yo‘q.