Негизги бет / КИТЕП ДҮКӨНҮ / Чоңдор үчүн китептер / Өзүн-өзү өнүктүрүү, мотивациялык адабият, хобби

Ден соолук үчүн машыгуу: Fitness Diary" сергек жашоо жана дене тарбия үчүн умтулган адамдар үчүн идеалдуу курал болуп саналат. Бул күндөлүк сиздин окутуу программасын уюштурууга жардам берет, сиздин прогресске жана жетишкендиктерге көз салып, ошондой эле диетаны жана жалпы жыргалчылыкты көзөмөлдөөгө.

Күндөлүктүн ичинде сиз машыгууларыңызды, тамактануу адаттарыңызды, күнүмдүк жетишкендиктериңизди жана максаттарыңызды көзөмөлдөө үчүн ыңгайлуу таблицаларды жана графиктерди табасыз. Сиз денени жана анын муктаждыктарын жакшыраак түшүнүүгө жардам берет сезимдерин, энергия жана уйку сапатын чечүү мүмкүн.

Мындан тышкары, "Ден соолук үчүн машыгуу" убакытты натыйжалуу пайдалануу жана физикалык жана психикалык абалын жакшыртууга жардам берет окутуу, диета жана жашоо боюнча пайдалуу сунуштарды камтыйт.

"Ден соолук үчүн машыгуу: Fitness күндөлүгү" менен өзүңүздүн мыкты версиясы болуу мүмкүнчүлүгүн колдон чыгарбаңыз. Бул күндөлүк сергек жана активдүү жашоо жолунда ишенимдүү шериги болуп калат.

Товардын өзгөчөлүктөрү

ISBN - 9786171700222
Переплет түрү - Катуу
Чыгарылган жылы - 2023
Беттердин саны - 128
Мамлекет - Жаңы
Басылма тили - украин

1 даанасынын баасы 4.77 KGS

Пикирлер жок.