Асосӣ / Дӯкони китоб / Китобҳои калонсолон / Худшиносӣ, адабиёти ҳавасмандкунанда, маҳфилҳо

Машқи саломатӣ: Рӯзномаи фитнес" воситаи беҳтаринест барои онҳое, ки тарзи ҳаёти солим ва фитнесро меҷӯянд. Ин рӯзнома ба шумо дар ташкили барномаи омӯзишӣ, назорат аз пешрафт ва дастовардҳои шумо ва парҳез ва беҳбудии умумии шумо кӯмак мекунад.

Дар дохили рӯзнома шумо диаграммаҳо ва графикҳои мувофиқро барои пайгирии машқҳо, сабти одатҳои хӯрокхӯрӣ, дастовардҳои ҳамарӯза ва ҳадафҳо пайдо мекунед. Шумо метавонед эҳсосот, сатҳи энергия ва сифати хобро сабт кунед, ки ба шумо барои беҳтар фаҳмидани бадан ва ниёзҳои он кӯмак мекунад.

Ғайр аз он, "Машқ барои саломатӣ" машқҳои муфид, маслиҳатҳои парҳезӣ ва тарзи зиндагиро дар бар мегирад, ки ба шумо вақти бештарро сарф мекунад ва солимии ҷисмонӣ ва рӯҳии шуморо беҳтар мекунад.

Бо кӯмаки "Омӯзиш барои саломатӣ: Рӯзномаи фитнес. "Ин рӯзнома ҳамкори боэътимоди шумо дар роҳи тарзи ҳаёти солим ва фаъол хоҳад шуд.

Хусусиятҳои маҳсулот

ISBN - 9786171700222
Навъи ҳатмӣ - сахт
Соли нашр - 2023
Шумораи саҳифаҳо - 128
Статус - Нав
Забони нашр - украинӣ

Нарх барои 1 дона 4.77 TJS

Баррасиҳо нестанд.