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健康训练：健身日记"是那些追求健康生活方式和身体健康的理想工具。这本日记将帮助您组织您的培训计划，监控您的进步和成就，并控制您的饮食和整体福祉。

在日记中，您可以找到方便的表格和图形来跟踪您的培训，饮食习惯，日常成就和目标的记录。您可以记录您的情绪，能量水平和睡眠质量，这将有助于您更好地了解您的身体及其需求。

此外，"健康培训"包括有关培训，饮食和生活方式的有用提示，这将有助于您充分利用您的时间并改善您的身心状况。

不要错过使用"健康训练：健身日记"成为自己最佳版本的机会。这本日记将成为你走向健康和积极生活方式的可靠伴侣。

产品特性

ISBN - 9786171700222
装订类型-固体
出版年份-2023年
页数-128页
状态-新
出版语言-乌克兰

1 件的价格 34.55 CNY

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