Gli ormoni della felicità. Come insegnare al cervello a produrre serotonina, dopamina, endorfina e ossitocina - Broyning Loretta

L'audio «Gli ormoni della felicità» di Loretta Broining offre una guida pratica per migliorare lo stato psicoemozionale attraverso la gestione degli ormoni della felicità. Broining, esperto di neuroscienze, spiega come serotonina, dopamina, endorfina e ossitocina influenzano il nostro umore e benessere. Offre metodi e esercizi scientificamente validi per stimolare la produzione di questi ormoni, che vi aiuterà a gestire lo stress, aumentare il tono di vita e creare cambiamenti positivi nella vita. Gli ascoltatori riceveranno consigli utili per integrare queste tecniche nella vita quotidiana per raggiungere l'armonia e la felicità.

- Autore: Loretta Broyning

- Genere: letteratura scientifica e popolare

- Formato audio

- Durata: Sconosciuto

- Temi chiave: ormoni della felicità, benessere emotivo, Tecniche scientifiche per migliorare l'umore

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