Հիմնական / ԳՐՔԻ ԽԱՆՈՒԹ / Մեծահասակների համար գրքեր / Ինքնազարգացում, մոտիվացիոն գրականություն, հոբբի

Առողջության պատրաստումը' Ֆիթնես օրագիրը" կատարյալ գործիք է նրանց համար, ովքեր ձգտում են առողջ ապրելակերպին և ֆիզիկական ձևին։ Այս օրագիրը կօգնի ձեզ կազմակերպել ձեր ուսումնական ծրագիրը, հետևել ձեր առաջընթացին և ձեռքբերումներին, ինչպես նաև վերահսկել ձեր դիետան և ընդհանուր բարեկեցությունը։

Օրագրի ներսում դուք կգտնեք հարմար սեղաններ և գրաֆիկներ, որպեսզի հետևեք ձեր մարզումներին, ձայնագրություններին ձեր սննդային սովորությունների, ամենօրյա նվաճումների և նպատակների մասին։ Դուք կարող եք արձանագրել ձեր զգացմունքները, էներգիայի մակարդակը և քնի որակը, ինչը կօգնի ձեզ ավելի լավ հասկանալ ձեր մարմինը և դրա կարիքները։

Բացի այդ, «Առողջության մարզումը» ներառում է օգտակար խորհուրդներ մարզման, դիետայի և կյանքի պատկերների վերաբերյալ, որոնք կօգնեն ձեզ հնարավորինս արդյունավետ օգտագործել ձեր ժամանակը և բարելավել ձեր ֆիզիկական և մտավոր վիճակը։

Թույլ մի տվեք ձեզ լավագույն տարբերակը դառնալ «Առողջության պատրաստման համար 'Ֆիթնես օրագիր»։ Այս օրագիրը կդառնա ձեր վստահելի կողակիցը առողջ և ակտիվ ապրելակերպի ճանապարհին։

Ապրանքի բնութագրեր

ISBN - 9786171700222
Պերպլետի տեսակը հաստատուն է
Հրատարակման տարի 2023
Էջերի քանակը 108 է
Վիճակը Նոր է
Հրատարակման լեզուն 'Lenta.ru

Գինը 1 հատի համար 4.77 USD

Կարծիքներ չկան։