הורמוני אושר. כיצד לאמן את מוחך לייצר סרוטונין, דופמין, אנדורפין ואוקסיטוצין - Breuning Loretta
הספר ”הורמונים של אושר” מאת לורטה בריונינג מציע מדריך מעשי לשיפור המצב הפסיכו-רגשי באמצעות ניהול הורמונים של אושר. ברינג, מומחה למדעי המוח, מסביר כיצד סרוטונין, דופמין, אנדורפין ואוקסיטוצין משפיעים על מצב רוחנו ועל רווחתנו. היא מציעה שיטות ותרגילים מבוססי ראיות כדי לעורר את ייצור ההורמונים האלה, שיעזרו לך להתמודד עם לחץ, להגביר את החיוניות וליצור שינויים חיוביים בחיים. המאזינים יקבלו עצות מועילות על שילוב טכניקות אלה בחיי היומיום כדי להשיג הרמוניה ואושר.
• על ידי לורטה בריונינג
• ז 'אנר: לא בדיוני
• פורמט: Oudiobook
• משך: לא ידוע
• נושאים מרכזיים: הורמוני אושר, רווחה רגשית, שיטות מדעיות לשיפור מצב הרוח
×
באיזה פורמט להוריד?
ביקורות
אין ביקורות.
השאר ביקורת
כובש לבבות
מחיר: 8.04 ILS
מחיר: 8.04 ILS
מלאך האופל ספר 2 כיילב קאר
מחיר: 5.78 ILS
מחיר: 5.78 ILS
הימור מחשבות ספר. איך לקבל החלטות חכמות עם הרבה נעלמים אנני דיוק
מחיר: 7.54 ILS
מחיר: 7.54 ILS
ספר באותו שם. ספר 2. אדריאן יאנג
מחיר: 5.02 ILS
מחיר: 5.02 ILS
ספר אנשים או רווח. לשבור את המערכת. לחיות עם המטרה. להיות מוצלח יותר. דייל פרטרידג '
מחיר: 5.28 ILS
מחיר: 5.28 ILS
ספר סופר מוכרים איך ללמוד למכור במקום למכור מתיו דיקסון ברנט אדמסון
מחיר: 6.28 ILS
מחיר: 6.28 ILS
ספר המכשפים מ Knyazhgrad. ספר 1. מפתחות לפוטוביצ "יו