صفحه اصلی / فروشگاه کتاب / کتاب های بزرگسالان / خود توسعه، ادبیات انگیزشی، سرگرمی

تمرین سلامت: دفتر خاطرات تناسب اندام" ابزار مناسب برای کسانی که به دنبال یک شیوه زندگی سالم و تناسب اندام است. این دفتر خاطرات به شما کمک خواهد کرد که برنامه آموزشی خود را سازماندهی کنید، پیشرفت و دستاوردهای خود را نظارت کنید و رژیم غذایی و رفاه کلی خود را کنترل کنید.

در داخل دفتر خاطرات، نمودارها و نمودارهای مفید برای پیگیری تمرینات خود، سوابق عادات غذایی، دستاوردها و اهداف روزانه خود را پیدا خواهید کرد. شما قادر خواهید بود احساسات، سطح انرژی و کیفیت خواب خود را ضبط کنید، که به شما در درک بهتر بدن و نیازهای آن کمک می کند.

به علاوه، «تمرین برای سلامتی» شامل تمرین مفید، رژیم غذایی و شیوه زندگی راهنمایی برای کمک به شما بهترین استفاده را از وقت خود و بهبود سلامت جسمی و روانی خود را.

این فرصت را از دست ندهید برای تبدیل شدن به بهترین نسخه از خودتان با کمک "آموزش برای سلامتی: دفتر خاطرات تناسب اندام. این دفتر خاطرات تبدیل خواهد شد به همراه قابل اعتماد خود را در راه به یک شیوه زندگی سالم و فعال است.

مشخصات کالا

ISBN - 9786171700222
نوع اتصال - سخت
سال انتشار - 2023
تعداد صفحات - 128
وضعیت - جدید
زبان انتشار - اوکراین

قیمت برای 1 عدد 4.77 USD

هیچ نظری وجود ندارد.