Κύρια στοιχεία / Βιβλιοπωλείο / Βιβλία ενηλίκων / Αυτοανάπτυξη, λογοτεχνία κινήτρων, χόμπι

Ο προπονητής το επιτρέπει! Το 50 Myths About Losing Weigh είναι ένα βιβλίο που τελειώνει σε ερωτήσεις για το πώς να χάνεις βάρος αποτελεσματικά και με ασφάλεια. Ο συγγραφέας, έμπειρος εκπαιδευτής και διατροφολόγος, κατανοεί δημοφιλείς μύθους που εμποδίζουν πολλούς ανθρώπους να επιτύχουν τους στόχους τους όσον αφορά τη φυσική τους κατάσταση και τον υγιεινό τρόπο ζωής.

Σε αυτό το βιβλίο, θα βρείτε διευκρινίσεις και αντικρούσεις των 50 πιο συνηθισμένων μύθων για την απώλεια βάρους. Από την «δίαιτα χωρίς υδατάνθρακες - η διαδρομή προς την επιτυχία» μέχρι την «άδεια εκπαίδευση στο στομάχι προάγει την καύση λίπους», κάθε μύθος εξετάζεται κάτω από ένα μικροσκόπιο ώστε να μπορείτε να καταλάβετε τι πραγματικά λειτουργεί.

Εκτός από τη διάλυση των μύθων, αυτό το βιβλίο προσφέρει στρατηγικές βασισμένες σε αποδεικτικά στοιχεία για την επίτευξη των στόχων απώλειας βάρους σας. Θα μάθετε για τη σωστή διατροφή, τη βέλτιστη κατάρτιση και τη σημασία της ψυχολογικής συμπεριφοράς όταν χάνετε βάρος. "Ο προπονητής το επιτρέπει! 50 μύθοι για την απώλεια βάρους" θα γίνουν ο αξιόπιστος οδηγός σας στον κόσμο ενός υγιεινού τρόπου ζωής, βοηθώντας σας να κατανοήσετε το θόρυβο της πληροφορίας και να επιτύχετε τα επιθυμητά αποτελέσματα χωρίς περιττό χρόνο και προσπάθεια.

Χαρακτηριστικά προϊόντος

ISBN - 9789669826626
Τύπος δέσμευσης - Σκληρό
Έτος δημοσίευσης - 2021
Αριθμός σελίδων - 224
Καθεστώς - Νέο
Τύπος εκτυπωτικού χαρτιού - Όφσετ
Γλώσσα δημοσίευσης - Ουκρανικά

Τιμή ανά τεμάχιο 5.02 EUR

Δεν υπάρχουν κριτικές.