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Der Trainer lässt zu! 50 Mythen über Gewichtsverlust" ist ein Buch, das alle Punkte über "i" in Fragen, wie man Gewicht verlieren effektiv und sicher. Der Autor, ein erfahrener Trainer und Ernährungsberater, versteht die populären Mythen, die viele Menschen daran hindern, ihre Fitness- und Gesundheitsziele zu erreichen.

In diesem Buch finden Sie Erklärungen und Widerlegungen der 50 häufigsten Mythen über Gewichtsverlust. Von „Diät ohne Kohlenhydrate - der Weg zum Erfolg“ bis „Training auf nüchternen Magen fördert die Fettverbrennung“ wird jeder Mythos unter dem Mikroskop betrachtet, damit Sie verstehen können, was wirklich funktioniert.

Dieses Buch zerstreut nicht nur Mythen, sondern bietet auch wissenschaftlich fundierte Strategien, um Ihre Ziele beim Abnehmen zu erreichen. Sie werden über die richtige Ernährung, optimales Training und die Bedeutung der psychologischen Stimmung beim Abnehmen lernen. "Der Trainer lässt zu! 50 Mythen über Gewichtsverlust" wird Ihr zuverlässiger Führer in der Welt eines gesunden Lebensstils sein und Ihnen helfen, den Informationslärm zu verstehen und die gewünschten Ergebnisse ohne unnötigen Zeit- und Arbeitsaufwand zu erzielen.

Produkteigenschaften

ISBN - 9789669826626
Art der Bindung - Solide
Erscheinungsjahr - 2021
Seitenzahl - 224
Der Zustand - Neu
Druckpapiertyp - Offset
Sprache der Veröffentlichung - Ukrainisch

Preis für 1 Stück 4.64 EUR

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