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幸福激素。如何训练大脑产生5-羟色胺,多巴胺,内啡肽和催产素-Broyning Loretta

幸福激素。如何训练大脑产生5-羟色胺,多巴胺,内啡肽和催产素-Broyning Loretta Loretta Broining的有声读物"幸福激素"提供了通过管理幸福激素来改善心理情感状态的实用指南。神经科学专家Broining解释了5-羟色胺,多巴胺,内啡肽和催产素如何影响我们的情绪和健康。它提供了基于科学的方法和练习,以刺激这些激素的产生,这将有助于您应对压力,提高生活语气并创造积极的生活变化。听众将获得有用的建议,将这些技术融入日常生活,以实现和谐与幸福。

• 作者:洛雷塔·布罗宁

• 体裁:科普文学

• 格式:有声读物

• 持续时间:未知

• 关键主题:幸福激素,情感健康,改善情绪的科学方法
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