Ana / BOOK Mağazası / Yetişkin kitapları / Kişisel gelişim, motivasyonel edebiyat, hobiler

Sağlık Egzersiz: Fitness Günlüğü" sağlıklı bir yaşam tarzı ve fitness arayanlar için mükemmel bir araçtır. Bu günlük, eğitim programınızı düzenlemenize, ilerlemenizi ve başarılarınızı izlemenize ve diyetinizi ve genel refahınızı kontrol altında tutmanıza yardımcı olacaktır.

Günlüğün içinde, egzersizlerinizi, yeme alışkanlıklarınızın kayıtlarını, günlük başarılarınızı ve hedeflerinizi izlemek için kullanışlı çizelgeler ve grafikler bulacaksınız. Duygularınızı, enerji seviyenizi ve uyku kalitenizi yakalayabileceksiniz, bu da vücudunuzu ve ihtiyaçlarını daha iyi anlamanıza yardımcı olacaktır.

Ayrıca, "Sağlık için Egzersiz", zamanınızdan en iyi şekilde yararlanmanıza ve fiziksel ve zihinsel sağlığınızı iyileştirmenize yardımcı olacak yararlı egzersiz, diyet ve yaşam tarzı ipuçlarını içerir.

"Sağlık için eğitim: Fitness günlüğü" yardımıyla kendinizin en iyi versiyonu olma fırsatını kaçırmayın. Bu günlük, sağlıklı ve aktif bir yaşam tarzına giden yolda güvenilir arkadaşınız olacak.

Ürün özellikleri

ISBN - 9786171700222
Bağlama tipi - Sert
Yayın Yılı - 2023
Sayfa sayısı - 128
Durum - Yeni
Yayın dili - Ukraynaca

1 adet fiyatı 152.00 TRY

İnceleme yok.