Китоби машқ барои саломатӣ. Рӯзномаи фитнес
Дар дохили рӯзнома шумо диаграммаҳо ва графикҳои мувофиқро барои пайгирии машқҳо, сабти одатҳои хӯрокхӯрӣ, дастовардҳои ҳамарӯза ва ҳадафҳо пайдо мекунед. Шумо метавонед эҳсосот, сатҳи энергия ва сифати хобро сабт кунед, ки ба шумо барои беҳтар фаҳмидани бадан ва ниёзҳои он кӯмак мекунад.
Ғайр аз он, "Машқ барои саломатӣ" машқҳои муфид, маслиҳатҳои парҳезӣ ва тарзи зиндагиро дар бар мегирад, ки ба шумо вақти бештарро сарф мекунад ва солимии ҷисмонӣ ва рӯҳии шуморо беҳтар мекунад.
Бо кӯмаки "Омӯзиш барои саломатӣ: Рӯзномаи фитнес. "Ин рӯзнома ҳамкори боэътимоди шумо дар роҳи тарзи ҳаёти солим ва фаъол хоҳад шуд.
Хусусиятҳои маҳсулот
ISBN - 9786171700222Навъи ҳатмӣ - сахт
Соли нашр - 2023
Шумораи саҳифаҳо - 128
Статус - Нав
Забони нашр - украинӣ
Нарх барои 1 дона 4.77 TJS
дона
×
Баррасиҳо
Баррасиҳо нестанд.
Баррасӣ гузоред
Дилҳоро тасхир мекунад
Нарх: 5.28 TJS
Нарх: 6.53 TJS
Нарх: 3.27 TJS
Нарх: 10.05 TJS
Нарх: 3.77 TJS
Нарх: 4.77 TJS
Ҳунармандони театр ва кино