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건강 운동: 피트니스 다이어리 "는 건강한 라이프 스타일과 피트니스를 추구하는 사람들에게 완벽한 도구입니 이 일기는 교육 프로그램을 구성하고, 진행 상황과 성과를 모니터링하고, 식이 요법과 전반적인 복지를 점검하는 데 도움이됩니다.

일기 안에는 운동, 식습관 기록, 일상 업적 및 목표를 추적 할 수있는 편리한 차트와 그래프가 있습니다. 감정, 에너지 수준 및 수면의 질을 포착 할 수있어 몸과 그 요구를 더 잘 이해하는 데 도움이됩니다.

또한 "건강을위한 운동" 에는 유용한 운동, 다이어트 및 라이프 스타일 팁이 포함되어있어 시간을 최대한 활용하고 신체적, 정신적 건강을 개선 할 수 있습니다.

"건강 훈련: 피트니스 일기" 의 도움으로 자신의 최고의 버전이 될 수있는 기회를 놓치지 마십시오. "이 일기는 건강하고 활동적인 생활 방식으로가는 길에 신뢰할 수있는 동반자가 될 것입니다.

제품 특성

ISBN-978617170022
바인딩 타입-하드
출판 연도-2023
페이지 수-128
상태 - 새
출판 언어-우크라이나어

1개 가격 6,551.72 KRW

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