მთავარი / წიგნის მაღაზია / წიგნები უფროსებისთვის / თვითგანვითარება, მოტივაციური ლიტერატურა, ჰობი

ამ წიგნის კითხვისას გაიგებთ, როგორ მოქმედებს ფიზიკური და გონებრივი დატვირთვა ჩვენს ფიზიკურ და გონებრივ ჯანმრთელობაზე, აუმჯობესებს განწყობას, ზრდის თვითშეფასებასა და თავდაჯერებულობას. ავტორები აანალიზებენ სხვადასხვა სპორტსა და ფიზიკურ ვარჯიშებს, განმარტავენ, თუ როგორ მოქმედებს ისინი ჩვენს სხეულზე და გონებაზე და გვთავაზობენ პრაქტიკულ რჩევებს ფიზიკური აქტივობის ჩვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში ინტეგრაციის შესახებ.

„მოძრაობის სიხარული“ არა მხოლოდ საუბრობს ფიზიკური დატვირთვის ჯანმრთელობაზე, არამედ განიხილავს მის სოციალურ და ემოციურ ასპექტებს. ავტორები აჩვენებენ, თუ როგორ შეიძლება სპორტმა და ფიზიკურმა აქტივობამ დაგვაახლოვოს სხვა ადამიანებთან, გავაძლიეროთ ურთიერთობები და შევქმნათ ახალი მეგობრული ურთიერთობები.

ეს წიგნი სასარგებლო იქნება ყველასთვის, ვისაც სურს აქტიური და ჯანსაღი ცხოვრება, ისიამოვნოს ყველა იმ უპირატესობით, რაც ფიზიკურ დატვირთვას მოაქვს. „მოძრაობის სიხარული“ არის კვლევა, რომელიც შთააგონებს დაიწყოთ თქვენი ჯანმრთელობისა და ბედნიერების ზრუნვა მარტივი და ხელმისაწვდომი ინსტრუმენტების გამოყენებით - ფიზიკური დატვირთვა და მოძრაობა.

პროდუქტის მახასიათებლები

ISBN - 9786177973750
გადახურვის ტიპი - მყარი
გამოცემის წელი - 2022
გვერდების რაოდენობა - 208
პუბლიკაციის ენა - უკრაინული

ფასი 1 ცალზე 7.28 USD

მიმოხილვები არ არის.